Antes de começar a mentoria com o Reges, eu sentia que perdia rendimento no meio dos torneios e ficava exausta rápido. Ele me ensinou a ajustar minha alimentação e a hidratação para manter minha energia do início ao fim dos jogos. Hoje, me sinto muito mais preparada fisicamente e mentalmente para competir. Faz toda a diferença!

Eu achava que só treinar forte já era suficiente, mas percebi que a nutrição era a peça que faltava para elevar meu jogo. Com o acompanhamento do Reges, aprendi a combinar os nutrientes certos para melhorar minha resistência e explosão nos pontos decisivos. Meu desempenho cresceu absurdamente e, o melhor, sem fadiga no dia seguinte!

Sempre fui disciplinada nos treinos, mas na alimentação cometia muitos erros sem perceber. O Reges ajustou minha estratégia nutricional, e em poucas semanas já senti mais força nos treinos de musculação e resistência na corrida. A recuperação também melhorou muito, e meu corpo respondeu de forma incrível. Agora treino sem me sentir desgastada o tempo todo!

No futsal, eu sofria com cãibras e falta de gás nos momentos finais das partidas. Depois da mentoria do Reges, minha alimentação e suplementação mudaram completamente. Hoje, tenho muito mais fôlego, recuperação acelerada e estou jogando no meu melhor nível. É impressionante como a comida certa na hora certa transforma a performance!